Da Picinisco si percorre la carrozzabile che porta ai Prati di Mezzo, fino al Km 12,200; arrivati all'accesso "N" del Parco Nazionale d'Abruzzo si segue la mulattiera alla sinistra del rifugio e della fontana, inoltrandosi dapprima in una pineta da poco rimboschita e quindi, seguendo il sentiero sulla sinistra, nella Valle Tabaccara che sovrasta il vallone della Meta.Usciti da un bosco rado, si prosegue fino ad una biforcazione di fondo valle per prendere successivamente il sentiero di destra; in poco più di mezz'ora si raggiunge il Passo dei Monaci (m. 1967), che separa i monti Meta e Metuccia, un tempo punto di comunicazione fra le popolazioni del Tirreno e dell'Adriatico.
La morfologia glaciale del paesaggio è molto spiccata e la vegetazione è quella tipica delle praterie d'altitudine; si segnala la presenza del Codirosso spazzacamino e del Culbianco, due tipici uccelli d'altitudine.
